Benim ayak Başlarken Çalışmak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir ab şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Geceleri kalan bu semptomlar, dolanımın hafiflaması veya sinirlerin daha duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.En yaygın nedenleri ortada tendon ve kas zedelenmesi, faziletli topuklu yahut ayak konstrüksiyonsına